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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年67月45日 58:00   【字号:       】

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      冬季养生不可盲目进补从秋到冬,天地之气的收敛肃杀,表现为阳气减弱、阴气增强的自然气候变化,必然会影响到人体。若不注意养肺、收养神志,可伤及肺气,也会因阳气不升而发生泄泻,伤及肾气。

      记者注意到,居委会摆放了不少官兵和老人的合影。组织此次活动的小队长薄佳旺告诉记者,30多年前,该连官兵先后与上百位云中居委会的孤寡老人结对认亲,每月定期为老人提供理发、补鞋等服务。每年除夕,该连官兵都会来到这里,陪老人一起过年。连队的官兵换了一茬又一茬,但这个好传统从未间断。

      生气可以说是身体的一场“小地震”,两小时内特别危险发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究就发现,在愤怒情绪爆发后的两小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。

      冬季进补 秋冬养阴冬季或是冬至节气前后是进补强身的最佳时机。冬季进补,是因冬季是潜藏的时节,由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,同时人体的消化吸收功能相对较强,故适当进补不但能提高机体的抗病能力,而且还可把营养成分储存在体内,为来年的健康打下良好的基础。至于冬至前后进补,又是因为从冬至起人体阳气开始生发,生机旺盛,乘此进补,营养成分容易积蓄而能发挥最佳效能。所以民间有“冬令进补,来年打虎”“三九补一冬,来年无病痛”的养生谚语。进补的方法有食补与药补两种,食补用食品、药膳,药补用药物、药剂,此外膏方、药酒最宜冬令进补。不论食补还是药补,均应遵循辨证进补和不虚不补的原则。

      (作者单位:陆军研究院某研究所)一场不走“套路”的总结会套路,工作报告,总结会,总队党委,会风28986军事要闻会场不再设主席台,总队党委领导站上发言席作工作报告。 张丹摄7个展板的“数字清单”,引来不少与会人员观看。 张丹摄年度“爬格子”的攻坚战没有出现,武警河北总队组织处干事王奇兵有些意外。

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      湖南省脑科医院儿少心理科主任马静博士介绍,近年来,抽动症患儿增多,抽动症的发生与生理、心理因素相关,患抽动症的儿童主要表现为肌肉重复抽动和发声抽动。

      研究者认为这与唾液中的淀粉酶的含量有关。淀粉酶能将淀粉分解成糖,供身体消耗能量。有些人的淀粉酶数量是其他人的50倍,所以他们更容易分解碳水化合物。




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